Volte a caminhar, agachar e subir escadas sem dor.
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Esse desafio você vai fortalecer as 3 coisas que precisa para se livrar das dores. Mobilidade, tornozelo e estabilidade do pé e joelho.
São 12 treinos em 4 semanas demonstrando como fazer, com uma explicação clara e objetiva, para resolver o seu problema.
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Criador do Ebook 20 Exercícios para Dores no Joelho e do método Treinador Elite, com mais de 15 mil profissionais e estudantes de Educação Física formados.
Possuo dezenas formações no treinamento físico como:
Crossfit, FMS, Strong First, Bpro e muito mais.
Por 5 anos fui proprietário de um Box/CT em Porto Alegre com mais de 2.000 alunos e tive mais de 50 alunos de personal. Com isso desenvolvi uma metodologia infalível para os alunos.
Sou especialista em aliviar dores e ganho de força.
E agora quero ajudar você que é aluno.
"Fraqueza é uma escolha"
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As informações disponíveis neste produto não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.
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Copyright © 2025 | Todos os direitos reservados.
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